厚労省が、２００８年以来、16年ぶりに診療科の見直しを行い、新たに「睡眠科」を追加する方針を固めた、という記事を読みました。
睡眠をテーマにするTV📺やCMも、よく目にするようになりましたでしょ？
そりゃそうだよ、先進国の中で、最も睡眠時間が少ないんだもん、日本って。
一生のうちで、個人レベルでも睡眠負債がどれだけの損失を与えるか💸、まして栄養不足に起因している事実は、まだ一般的には知られていないから。
だから、先ずは自己実現のために、そしていつか困っている誰かのためにお役に立てる日が来ることを信じて、学んでいきます。