二日酔いではなくても、やっぱり飲まない日に比べてカラダも心も重いし、気力が全然違う
飲まなかった次の日は、朝からめちゃくちゃやる気に満ちてるのに。
前日飲まないと、朝4時から朝活バッチリできる
床掃除して、英語勉強して、ちょこっと筋トレもして!!
一方、飲んだ次の日はギリギリまで寝てしまう
しかも、飲んでると、炭水化物はとらなくてもダラダラ食べしてしまって、体重も増
MAX増加した時の体重 56キロ
先週1番軽くなった時 53.4キロ
昨日の夜 54.5キロ
明らかに週末に飲みすぎ食べ過ぎか…
とりあえず今週から、平日は飲まない
もうγ-GTPも高いから、本当は辞めなきゃいけないのかも…と、うっすらと思ってはいるんだけど…
でも、そこまでヤバイ飲み方な訳じゃないから、減らすだけで何とかならないか…とか考えてしまう。
お酒のせいで、だいぶお金も時間も無駄にしているのは分かってるんだけど、まだ決心はつかず
とにかく、今週から平日禁酒は絶対に守ろう💪