私…ずっと前から首が重いです💦
下を向くと特に重い痛い💦
ピアノ弾く時も痛い…
そこで！！
民間療法ですが昨年末から試してるものをご紹介します
♡靴下と玄米で温首あて♡
これがかなり効果大なんですよ！！
用意するのは男性用靴下と玄米です
靴下の中に玄米200㌘入れきつめに結ぶ
完成✨
お皿の下にキッチンペーパーをしきレンジで人肌かお好みの温度までチン！
玄米炊けちゃった！？
一瞬思うけど大丈夫
マフラーのように首後ろにかける
暖かくて程よい重み
何より玄米達の粒粒感がバランスよい👍
足首や下腹部
目もいいと思います！
簡単にできてお勧めです✨
悩んでる方やってみてください！！