虫刺され痒み対策のロールオンに
ブラックスプルースと
アカマツ・ヨーロッパを足しました
グリーンノートが際立つ森の香りに変身！
＊
実は先日の早朝
腕の痒みで目覚め
蕁麻疹かしら？と慌てて
カスタマイズして塗った
このロールオンオイルです
痒みもおさまり
落ち着いてみると
蕁麻疹ではなく
虫刺されだったようで
ホッとしました
＊
10年以上前に
自分では気が付かないストレスが溜まり
突然 頭の先から つま先まで
びっちりと蕁麻疹がでて
かなり辛い思いをしたので
初期症状でも蕁麻疹には
気持ちが少し敏感になります
＊
コーチゾン様作用
副腎皮質ホルモン
抗ストレス作用
元気ホルモン
自分の気持ちはまだまだ行けるつもりでも
無理をかけてすぎてしまうと
身体からのストップサインがでます
本当はそうなる前にケアしておくことが
望ましいのですが
どうしても後手後手になってしまったり
疲れやストレスの自覚症状がなかったり
自分は元気で大丈夫！
と思っている方が「この香り好き〜！」
と言われる事が多い香りです
（私の経験上ですが）
＊
自分の身体は
自分のやりたいことのために
いつも無言で動いてくれます
でも
ちゃんとしたお休み
ちゃんとしたお食事
ちゃんとしたケアをしてあげないと
ストライキを起こします
人だってそうですよね
劣悪な環境
長時間労働に加えた少ないお給料
そんな会社をブラック企業と言ったりもしますが
もしかしたら
自分の身体が
ウチのご主人様はブラックです
と思っているかもしれません
時には無理をしないといけない
場面もあると思いますが
大切な自分のパートナーでもある身体
一踏ん張りする事も大切ですが
その分
ありがとう！と
身体をフォローするのも大切だと思います
香りでのリラックスや
セルフトリートメント
アロマトリートメント
精神面だけでなく
肉体面での疲労にオススメなアロマテラピー
心も体も
ちゃんとケアしてあげてくださいね
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