不眠症から自力で這い上がってきたので、
あまり完治の自信がありません 
なので、数字的に把握しようと記録をつけております。
ワタクチの場合、どうしても飲酒と睡眠が切っても切れない関係のため、飲酒記録にもなっておりまして
先月最小、月6日
この半年で最多は16日!!!
すごくないですかｗｗ
月の半分呑んでない 
えぇ、たった1ヶ月でしたけどね、
そんな優秀月があったのは。
さすがに、月16日がコンスタントにできるなんて
1㎜も思ってません 
月6日でも本当は頑張ってるって思ってるｗｗ
だけどさ、16日できるなら、せめてそれを目標に。
人の立てた目標ではなく
自分がやれた事だから、きっとできる
（と思うことが大切ｗｗ）
記録は月毎。
昨日は1日。
書き始めの1日が、休肝日だと
このくらいテンションが上がるようです 
問題は、自宅に帰るとこの気持ちがまるっと消えちゃう 