ついに、昼寝までできない身体に 
ここ最近、寝つきが悪いなーとは思っておりました。
さらに、1-2時間後には目が覚めて、寝付けない。
を、毎晩2-3回・・・ 
先週末、寝つきがやや悪かったものの2時間お昼寝。
が、今週末は寝れない・・・。
土日どちらも、眠くて横になるのに、眠れない
今日も、22時、23時、2時と目が覚め、3時にはもう眠れず
なかなか朦朧としております 
とりあえずこれじゃあ仕事にならないので
（全然集中して続けられない ）
明後日精神科（睡眠障害）の診察の予約を取りました。
これ、
加齢ですかね？
ストレスですかね？