産後ケア

こんにちは。
フルートの浅井環です。
教室HPはこちら右矢印一宮フルート教室

今週は産後ケアで助産所に宿泊しています。
家にいると家事に赤ちゃん＆ネコのお世話に（と言ってもネコは最近ほぼ放置、、ゴメンよ。。）
空いた時間は練習しなくちゃ笑い泣き
昼寝する時間があったら練習よ!!
ガタガタの身体で１時間の基礎練習が精一杯。
楽器の感覚もイマイチ戻らず焦る焦る。
フルートってこんなに重かったかしら...

夜寝られないのに昼寝も出来ず
身体と心が持たなくなって来たので
強制的にフルートから離れる生活を選びました。

区の保健師さんに教えて頂いてこちらの制度を利用しております下矢印

助産所では夜に子供を預かってくれて
グッスリ眠れますし、沐浴もしてもらえます。
今日は預けて鍼治療にも行けました。
骨盤整えてマッサージ。

そして助産所のご飯が私の好きなにんじんさんのご飯なのです。


野菜中心で美味～にやり

練習出来ない心配はあるものの
身体と心を整えない事には良い音も出せないと思うので
しっかり休息してリフレッシュしたいと思います。