腹筋

「最近買ったジーパンのボタンがしまらない」
と、理由でダイエットを始めて約一週間…

とりあえず腹筋をやるも三日目から肩甲骨は痛くなり、右足には痺れが出たため二日ほど休むも痺れがなくなったので再び腹筋開始…

以前お腹に変化なし(-_-;)

どうしたらウエストは減るのだろうか…？

炭水化物を摂らない為に購入。
昨日食べてみる。
見た目はほとんどうどんだった。

以外と旨かったな。
他にもナポリタンと焼きそばもあるので楽しみです♪

首凝りグッツ

先日お誕生日プレゼントとして日頃常に訴えた甲斐があり…こんなのを頂きました♪




まだ全部読み終えてないけどなかなか効果がありそうです。
１００もあれば自分に合う方法がありそうです。オレンジ色の首専用はなぜか姉さんが毎日愛用しています(>_<)家に帰ると首にかけて出迎えてくれます…姉妹共々使わせて頂いてます。
どうもありがとうございますm(_ _)m

でも肩凝り、首凝りに効くのはやっぱり温泉かなぁ～

心のリフレッシュにもなります。
また行きたいなぁ～(^_^)／~~

夏の風物詩♪

夏が近付くと毎年自販機に登場するアイスコーヒー♪



毎年デザインも新しくなりますが味は変わりません。
私はこれが大好きで、毎年夏の始まりと秋の始まりをこのアイスコーヒーで実感します。（夏が終わる頃にこのアイスコーヒーは自販機から姿を消します）

ほんのり甘いのがいい！このほんのりが大事です！
好き過ぎて５日連続飲んでる始末…(*_*)

明日はお休みしなきゃ…飲み過ぎだぁ～