食べたくて食べたくてしょうがない

こんばんは！

産後ダイエット中のmiyukiです

もうそろそろ月のものが始まるせいか、お腹が減って仕方がない

どか食いとかはしないですが、今日はちょこちょこ食べてます

まぁ、無理は禁物～の時期なので、ゆるゆるでいきます

今日のランチはサムゲタンでしたー

撮り忘れたので、画像はお借りしました

サムゲタンは

鶏肉

もち米

高麗人参

なつめ

生姜

にんにく

松の実

くこの実

などで作られますが、どれも体を温める食材ばかり～

季節的にもそうですが、本当に女性にオススメです～

エネルギーも補ってくれるので、疲れてる時にもgood

食べ始めてからすぐに体がポカポカしてきますよ～

おかげで午後も元気に活動してました

本当は家でも作りたいのですが、薬膳料理って子どもにも旦那さまにも不評なんですよね～

カレーも私はルーを使わずスパイスで作るインドカレー系の方が好きなんですが、家族には

「おいしいんだけど、バーモントでいい」

とか言われちゃいます

ち～ん

皆さんは家族内の食の好みはどのように調整してますか

あ～食べ物の話してたら、またお腹空いてきた～