【レシピ：レンジで肉たっぷり肉じゃが】
肉じゃがもレンジで作ります！10年以上、鍋で肉じゃがを作っていましたが、レンジレシピを試したら、レンジ派になりました。自炊はヘルシーライフには欠かせません。簡単に料理するできるので、おすすめです。
材料（2人分）：
牛薄切り肉 120g
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1/8個
A：水 大４
A：醤油 大１
A:砂糖 大１
だし顆粒 あれば少々
作り方：
１、お肉は3㎝くらいにきり、じゃがいもは小さい乱切りに。玉ねぎは薄切りにする
２、耐熱皿に肉、じゃがいも、たまねぎの順でのせて、Aをかける
３、ラップをかけて、レンジ600Ww8分加熱して、粗熱がとれるまで、おいておく
４、粗熱がとれたら、ひとまぜして出来上がり
しっかり待ったほうが蒸らされて、しっとりとおいしくできあがります。
豚肉でも大丈夫！ただ、豚肉の場合はしっかりと火が通ったかを確認してくださいね。
目黒やすだ内科クリニック