不安が強い時

もし

大切な人が

不安で辛そうにしていたり

「すごく不安なの」って言っていたら

あなたはどうする？

何て声をかける？

それをね、

自分が不安に飲み込まれそうになっている時に

自分にもしてあげてほしいなって思うの。

多くの人が

人にはできていても

自分にはしてないの。

どうして

自分にだけ厳しくするんだろうね

あのね。

誰かにしてあげたいことって

本当は

自分が自分にしてほしいことなんだよ

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