糖尿病予備軍
高血糖
血糖値の乱高下

👆このキーワードで検索したことある人✋

今回紹介する

体調管理の神アイテム

ぜひ使ってみてください！

本文で紹介しますね😉
↓

「パンは体に悪い」と思っている方も、
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、

砂糖、油、卵、乳製品、小麦不使用の
「グルテンフリー健康パン」なら、
健康でいながら、
パンを楽しく食べられます！

新しいパンのカタチ、
探してみませんか？

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつさきです。

糖質オフパンが作りたい

とい人が増えています。

その理由は、
糖質をたっぷり摂取すると、
●太りやすい
●太る→病気になる
●がんが進行する
●眠くなる
●集中力がダウンする
などなど、デメリットがたくさんあるからです。

これらのデメリットを生む原因は糖質ですが、

その糖質を摂りすぎるとどうなるか？

まず、血糖値が上がります。

そして、その後
インスリンの働きで、 血糖値が下がります。

この時、急激に血糖値が上がったり下がってしまうと、
血管を傷つけてしまい、
動脈硬化や心筋梗塞などの原因になるんです。

け、血糖値コワいな😨
と思われた人もいるかもしれませんが、

この血糖値、
実は、
コントロールすることができるんです！

通常、血糖値は、実際に採決をして検査しないとわからないのですが、
簡易的な数値は、👇のようなアイテムで把握できます。

スマートウォッチ血圧値測定体温血糖値血中酸素心拍数通話機能 1.91インチ日本センサー日本語歩数計運動計測防水健康管理 2023最新

楽天市場

私も、試に買ってみました笑

・万歩計
・消費カロリー
・睡眠状態
・血圧
・血中酸素濃度
・心拍
なども計れます。

あくまで目安の数値ではありますが、
大きく変な数値は出ませんので、
特に体調不良があったり、病気の予兆があったりしなければ、
十分、日常使いできるアイテム✨

日頃の血糖値管理に使ってみてくださいね☺

糖質コントロールをしながら

パンを楽しみたい人へ！！

ただいま、糖質オフと言えばこの粉！
「小麦ふすま（ブラン）」を使ったパンレシピを動画で学べるレッスンをご用意しています！

どんなパンかというと・・・👇

✅グルテンフリー
✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
✅罪悪感がないパン
✅45分でラクラク完成！
✅洗い物、ゼロ！
✅料理初心者さんでもパンが焼ける！

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応

そんな、気軽に何度も作れる、「健康になれるグルテンフリー糖質オフパン」を作ってみませんか？
レッスンの詳細は、メールマガジンからご案内しています！

現在ご提供中のレッスン・講座

◆パンと健康の無料相談会
◆グルテンフリー健康パン動画レッスン
◆グルテンフリー糖質オフパン動画レッスン
◆グルテンフリー健康パン認定教室養成講座（商用利用可）
◆グルテンフリー糖質オフパン認定教室養成講座（商用利用可）

お気軽に
メールマガジンに返信するまたはLINEからメッセージください☺

レッスンに使える20％オフクーポンも発行中！
👇
👇
↓画像タップorクリックで登録できます！

メールマガジンは空メール送信でも登録できます🔽
こちらへメールを送ってください♪

あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか？

最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

【血糖値や糖尿病を防ぐ】1分で体調管理できる「神アイテム」