ここ1年以上、「酢」健康法を実践しております
「酢」は、ダイエットにもよいし、血をサラサラにするってことなので、毎日、どっかのご飯のあとで、コップ一杯飲みます。（酢1：水5の割合）
もちろんマズイっす
工夫して「りんご酢」とか、軽井沢に行ったときとかに「ブルーベリー酢」なんかを仕入れてきます。
酢はほかの健康食品と違って、スーパーで市販のりんご酢程度ならば400円くらいで買えて2ヶ月くらい持つし、なんと言っても「経済的」！
で、気になる効果のほどですが、、、、、
この1年でカンペキに「血中脂質」とか「コレステロール」なんかが激減しましたね
あたしゃ、酒飲みだし、おつまみ系のこってりした食べ物も大好きでよく食べてますけどね。ホルモンも焼肉も大好物
食生活はそんなに変化してないので、「こりゃ、すごいな」ってのが感想ですよ。
体重は・・・・ここ1年で2㌔くらい減ってるけど、これはたぶん「毎日5㌔のランニング」のタマモノ・・・・・
ちなみに体脂肪が減ったので、サイズは1サイズ程度違いますよ～
なんか、やるぞ！てなるといろいろとやっちゃうので、ダイエットについてはいつも何がキいてるんだかさっぱりわかんないのが毎回の悩み・・
ってわけで、身をもって「酢」パワーを実感してますから、これをカクテルになんとか入れてみたいな、と思っているところです！ちなみに「酢」を使ったカクテルってのは、すでにそこらへんのオーセンティック・バーでもありますけどね。最近のＢＡＲは確実に女性を意識してます。
（ただ、やっぱり男性がやってることなので、私としては自信ありますね、女性向け、ってことならね！）
てなわけで、いろいろとチャレンジしてみたいと思います。
血に不安を抱えてる方、酢はいいですよ、オススメ
ではまた！