こんばんは
今週末は、散髪をいたしました
IKKOみたいなことになってます。
Yuccoさんにも近いよ！
髪の色はシルバー入ってないけどね
まーーーっくろ。
これで全身、黒とかにしたら、かなりワタクシのイメージに近い。
コンセプトは「やや、堅気ではない
」
今の髪型、かなり気に入ったので、しばらくこまめに美容院に通って、維持しよっかな、と思ってます
ちょっと、見た目からも入ってみようかな、と思いましてね。
真っ黒のワンピースとか、ちょっと購入してみました。
最近のチョイスは、圧倒的に「黒」が多いですねぇ。
もうすぐ春
なのにね・・・・
ワタクシ、20代の終盤はピンキー
な女でした
出たてのデジタルパーマで巻髪にしたりしてね！
なにしろ、28歳でOLデビューでしたからね！
結構楽しかったもんですわ。
そのころのスタイルならば、ちょいぽっちゃりもまー、よかった。
でも、全身黒なんかで決め込んだりすれば、当然痩せ型のほうがステキ
なんで、ダイエットも同時進行で継続中です
そうそう、ジョーバと米ぬか牛乳と酢の3段構えで、体重はまだ変化あまりないけど、体脂肪が3％も減った。
いままでかなり、鍛えてるつもりだったけど、甘かったのね・・・・
散髪した日にはですね、5ｋ走って、7ｋ歩いたんです。
歯医者のはしごもしましたもので。
（ちなみに、歯医者は定期健診に通ってます。毎回歯と歯茎の様子確認とお掃除してもらいます。これはね、いいですよ、皆さんもぜひ！歯の健康って大事です！）
で、突然の運動量に驚いた私の足ってば、壊れてやがる・・・
万里の長城に初めて登って以来の衝撃です
階段とか通勤の電車とかさ・・・すっげーキツイ！
参ったよ・・・・
今日もサウナに入ってまいりました。
これもいいですね。
とにかく今の私は基礎代謝を上げること。
そうそう、ご飯も3食抜かず、きちんと食べてます。
野菜中心です。
最近、ご飯の時間にきちんとお腹がすくようになったよ。
いい傾向だなぁ！
食べないでダイエットすると、こういう感覚が壊れます。
食わないで痩せるのを繰り返すと、ワタクシのように、基礎代謝がめっきり下がって痩せにくいの局地に陥るので、みんなも気をつけて！
ダイエットの結果はまた報告します！
・・・・つづく