先日、ロードバイクで坂道全然登れなくてorz
悔しくて、ジムのエアロバイクを1時間位、漕いでたら…脚よりお尻が痛くなりました～(^-^;
こんばんは！girlじゃないけど(￣∇￣)
girl@Keiこと けいちゃんです。
このジムの1F がプールで、ドルフィンスイムに向けて、初心者の水泳教室に通い始めて…風邪引き…からの～花粉症でしばらくサボってました。
さあ、再開！って張り切って行ったら、連休の合間で教室はお休み…自主練はOKって事でいつもより静かなプールで泳ぎました。
泳ぎの上手なこの方を見習って、ゆ～っくり泳いでみた。
けど…『吐いて吸う』がやっぱり難しい。
水の中、空気が「ない」と思ってるから怖いんだな…
だから、水に入る前に肺が苦しくなる程、空気を吸い込んで…ちょうどいいタイミングで吐き切れないから、息継ぎでもうまく吸えなくて苦しくなる。
そういえば、コーチに「頭が高い！」って頭を沈められたな～(^-^; やっぱり水が怖い…空気がない前提だから、無意識で頭をあげてるのかもしれない。
まさに「逆やで～(￣∇￣)」だ！
空気は十分にある！
だから、どっぷり水に浸かって、しっかり吐いて…ちょっと横向けば、新鮮な空気が自然に入ってくる。
吐いて吸う…吐いて吸う…
もしかしたら、お金も同じ？
そんな事をプールの天井を眺めてプカプカ浮きながら…
水の中の…静寂の中で(耳、水没しとるからね)
考えるともなしに(？)考えていました(^-^)
とっても、リラックスできた時間でした♡
吐いて吸う…
ちとタイミング間違えて、鼻ツーンって事がまだ、ちょいちょいありますσ(^_^;
悔しくて、ジムのエアロバイクを1時間位、漕いでたら…脚よりお尻が痛くなりました～(^-^;
こんばんは！girlじゃないけど(￣∇￣)
girl@Keiこと けいちゃんです。
このジムの1F がプールで、ドルフィンスイムに向けて、初心者の水泳教室に通い始めて…風邪引き…からの～花粉症でしばらくサボってました。
さあ、再開！って張り切って行ったら、連休の合間で教室はお休み…自主練はOKって事でいつもより静かなプールで泳ぎました。
泳ぎの上手なこの方を見習って、ゆ～っくり泳いでみた。
けど…『吐いて吸う』がやっぱり難しい。
水の中、空気が「ない」と思ってるから怖いんだな…
だから、水に入る前に肺が苦しくなる程、空気を吸い込んで…ちょうどいいタイミングで吐き切れないから、息継ぎでもうまく吸えなくて苦しくなる。
そういえば、コーチに「頭が高い！」って頭を沈められたな～(^-^; やっぱり水が怖い…空気がない前提だから、無意識で頭をあげてるのかもしれない。
まさに「逆やで～(￣∇￣)」だ！
空気は十分にある！
だから、どっぷり水に浸かって、しっかり吐いて…ちょっと横向けば、新鮮な空気が自然に入ってくる。
吐いて吸う…吐いて吸う…
もしかしたら、お金も同じ？
そんな事をプールの天井を眺めてプカプカ浮きながら…
水の中の…静寂の中で(耳、水没しとるからね)
考えるともなしに(？)考えていました(^-^)
とっても、リラックスできた時間でした♡
吐いて吸う…
ちとタイミング間違えて、鼻ツーンって事がまだ、ちょいちょいありますσ(^_^;