「ちゃんと寝てるのに、
なんで疲れてるんだろう」
って思ったこと、ありませんか？
先日いらしたお客様が、こんなことをおっしゃっていました。
「土日、ちゃんと寝だめしてるんです。それでも月曜の朝、全然回復してなくて…。もう歳なのかなって思ってました。」
わかります、その感覚。
私も以前、同じようなことを感じていた時期がありました。
寝る時間は確保しているのに、朝起きたときの「重さ」が取れない。休んでいるはずなのに、休めていない感覚。
実はこれ、
「眠っている時間」の問題じゃない
ことが多いんです。
身体が眠っている間に、ちゃんと「回復モード」に入れているかどうか。ここが分かれ目になります。
日中ずっと緊張していた身体、浅い呼吸のクセ、気づかないうちに強張っている首や肩。こういうものが、眠りについても抜けきらないまま朝を迎えてしまう。
「年齢のせい」で片付けてしまう前に、身体の状態を一度知ってみる。それだけで、見えてくるものがあります。
conditioning space
M E G U R I
MEGURIでは、そんな「眠っても回復できない身体」に、
頭・首・自律神経からアプローチするケアを行っています。
ご自身の身体のクセ、一度一緒に見てみませんか。
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【プロフィール】
病院・高齢者施設・行政で相談支援の専門職として20年以上勤務
その経験をふまえ、2022年10月に女性の抱える不調に向き合い、整えていくサロン
大阪市西区靱本町、靭公園前に
conditioning space MEGURI(コンディショニング スペース メグリ)をオープン
病院に行っても良くならない女性の悩みの原因を、施術・栄養学・姿勢改善の複数の視点から
寄り添ったサロンで安心して施術が受けられると人気
大阪サロンでは他府県からの来店も多く、また栄養カウンセリングも始め、各地に顧客をもつ
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