皆様こんにちは、巡サロンの樋口です
今日はアレルギーについてのお話です
ちなみに樋口は小麦粉、甲殻類、山芋アレルギーです
だからこそ食べれる物への感謝は甚だしい
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免疫機能は身体を護る必要なものですが、特に害が無いものでも過剰に反応してしまい、逆にその反応症状に苦しまされる事があります💦
アトピーや花粉症、食物アレルギーなどがそうですね。
私達の体内にあるige抗体は、花粉などのアレルゲンが体内に入った時にヒスタミンなどの化学物質を発します。
このヒスタミンが、くしゃみ、鼻水、かゆみ、咳、炎症などを引き起こします。
だからアトピー性皮膚炎の人などに抗ヒスタミン薬が処方されるのですね。
アトピーの人を見て、そんな傷付くまで搔くことなくない？！💦と思ってしまう人もいるかもしれません。
かゆみというのは、痛みの弱いもの。
かゆい部分をかくと痛みに変わり、痒みはおさまります。
痛みになれば、痒みを忘れられるんですね。。
が、そこで皮膚は傷つき荒れてしまうことになり、その周辺にも痒みが広がり、そこもまたかいて炎症が広がってゆく。
負のループに陥ります💦
なんせ、掻いてはダメ！なんですね
薬の常用は避けたいので、
まずは冷やす、保湿する、他の事に集中する。
それでもダメなら、ですね
ヒスチジンを含む食品も症状がひどい時はあえて食べることは無いかと思います。
赤身のお魚マグロやカツオなど、チーズやコーヒーも控えた方がいいようです
レンコンは逆にアレルギー反応を抑えるムチンという成分が入っているそうです
アレルギーのある方は日常に取り入れてみて下さいね
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