内臓・腸マッサージ チネイザン気内蔵 自律神経のバランスを整える

皆様おはようございます、巡サロンの樋口です

今日はお腹のマッサージのお話です

中国やタイでは、氣内臓(チネイザン)と呼ばれ、内臓の滞りを解消して、内臓機能を高めていくお腹のマッサージです。

東洋医学では内臓は感情を司るといわれており、落ち込む気持ちや不安な気持ちのケアも出来ると言われています

日本でも、腸リンパマッサージなどメニューがあるので、受けたことがある方もいますよね( ´ ▽ ` )

主に便秘や不眠解消、ダイエットを目的にすることが多いです

現代医学的には、お腹の真ん中上部分(横隔膜や第2腰椎の前くらい)に「乳び槽」という下半身のリンパ管が集結する大きなリンパ節があります。そこを刺激することで、全身のリンパの流れを促しむくみが取れ、血流も促され代謝もアップします　またお腹全体の筋膜や筋肉も柔らかくほぐされ、自律神経を整えるのでリラックスも出来るということですね✨　

お腹をひねるストレッチや腹式呼吸でもリンパや血流が刺激されるのでお勧めです

優しく、じっくり時計回りに自分のお腹全体を慈しみなでなでしてあげてくださいね

チネイザンを深掘りして説明します

お腹に五行の性質 木火土金水をあてはめて考え、それぞれに感情が発生・作用するという考えがあります。胃のちょっと左から時計回りに、怒り、焦燥、不安、悲しみ、恐れ となります。

マッサージすることで、優しさ、幸福、誠実、勇気、平静 に反転します✨

またお腹には内臓の反射区があるので、気・血・水のバランスを整えるとも言及されています

面白いですね

では今日はこの辺で

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