こんにちは。
あっつーーいですね。
今日は夕飯の支度をしながら
扇風機をつけました
これから台所仕事も
給食の調理も汗だくですな💦
昨日のお弁当
旦那のお弁当
長女のお弁当
＊トンカツ
＊ミニ春巻き
＊ウインナー
＊ほうれん草の辛子和え
＊人参とツナの和え物
今日のお弁当
旦那のお弁当
娘たちのお弁当
＊ダッカルビ
＊たまごやき
＊ピーマンのツナ和え
＊ヤングコーンのバターソテー
＊チーズ入りちくわフライ
健康診断に行ってきた旦那
帰りに乃が美の食パンを
買ってきてくれました🍞
やっぱり美味しいーー
一時期ほど並ばないでも
買えそうですね。
平日の朝はパン食なのは
娘たちだけなので
少しだけ週末ように冷凍しました。
最近、胃の調子が悪い私。
食欲はあるんやけど
食べると何だか違和感。
いややなー
胃カメラのまんなあかんかな。
きっと食べ過ぎなんやろと
最近は腹八分を心がけてます。
保育所で人間ドックの希望を
聞かれたので
今年は節目。
受けることにしました。
婦人科検診は毎年受けてるけど。
私より一回り下の保育士さん。
検診で大腸ポリープ
見つかって…
1.5センチ
ほおって置いたら
やばかったって
それを聞いて
婦人科だけじゃなくて
他の検診も受けないと…
と思いました。
まずは不摂生を
やめないとね
それでは。