背骨コンディショニング協会
パーソナルトレーナー
いのこめぐみです
今年もあと1日〜
今日、午前中はJOYFIT阪急伊丹で
背骨コンディショニングのレッスン
今年の不調〜今年のうちに♪を唄いながら
楽しく45分レッスン
午後は背骨コンディショニングの指導者仲間たちと
西宮北口スタジオで動画撮影をしました
アッと言う間に3時間
2人とも初めてとは思えない
素晴らしい出来栄え
編集は冬休みの宿題〜(笑)
1月に【公式】背骨コンディショニング協会
Facebookグループから配信します。
仕上がりが楽しみです
不調改善に特化したプログラム
【背骨コンディショニング】
ゆるめる体操・セルフ矯正・筋トレの
動画をご覧になりたい方は
下記サイトからお申込下さい💁♀️
動画撮影会の後は
1年間の垢を落とすべく
スタジオのお掃除を〜🪣🧼🧹
コロナ禍で大変な1年でしたが…
今年初めてチャレンジしたもの
✅オンラインレッスン102回
✅FacebookLIVEレッスン35回
✅インストラクター養成講座2回
継続開催したもの
✅パーソナルレッスン
✅腰痛解決講座9回
『ピンチはチャンス』
模索しながら自分なりに出来るコトを
西宮北口スタジオで行いました
いよいよ明日は大晦日🔔
仕事納めは…
🗾JOYFIT伊丹
⏰11:30〜12:30
背骨コンディショニングのレッスン
痛みのないカラダで新年を迎えよう！
ラストもしっかり効果のあるレッスンを
お届けしたいと思います