1/11にvol.1
2020(R.2)2/22にvol.2
これでもかーの2ゾロ目に
腰痛解決講座を開催しました
今回参加頂いた方は…
・カルチャーで体験を受けたことがある方
・動画を見て体操をしてる方
・動画を見て興味を持たれた方
・不調をお持ちの現役エアロインストラクター
何故不調の症状が出る?また良くならない?
などのお話を含めて
効果的な体操のやり方、仙骨枕の使い方、筋トレ
しっかりみっちり…3時間アッと言う間です
受講者の講座受講前に聞いた【今日のゴール】
✅継続出来るようになりたい
✅膝、腰の不調を改善したい
✅筋トレ頑張りたい
それぞれのゴールに近付ける腰痛解決講座を
心掛けています❣️
4月背骨コンディショニング
インストラクター養成講座開講します✌️
お申込、お問い合わせお待ちしております