おはようございます
一周2.5キロの周回コース。
アスリート部門スタートの3分後、
心拍数を落としたいと思いながらも
朝から暑いですねー💦
ひとまず朝さっさと走れてよかったー。
🏃♀️一昨日のクロカン20キロレースレポ🏃♀️
まずシューズはPUMAニトロ4は
新しいから汚したくないなーと😅
そうすると残るは私の大好きな
ノヴァブラスト5。
mi!さんにも反発がもらえるから
いいんじゃないかと言ってもらえて。
うん、これで走ろーと。
あきたまさんにもこの青い
ノヴァブラスト欲しいって言われたー
私もお気に入り
ゆったり部門スタート。
アスリート部門は制限時間2時間。
ゆったり部門は2時間半。
どのくらいのペースでいったら
いいのかもわからず、皆さんのペースに
合わせて進む。
いわて銀河でキロ6ダメだったから
弱気になりつつ。
ホントまだまだ自分のペースだったり
このくらいだったらずっと頑張れるなとか
そこら辺もよくわからずで。
20キロはちゃんと持たせられるように
走りたいなーとそれは思っていました。
給水所は一周2.5キロの中に2つあって。
いくらそこまで暑くなかったとはいえ、
もちろん夏だし。ちゃんととらないで、
脱水状態だけは嫌だったので、
毎回とってはいたもののそこでペースを
落とすのが嫌で、そこまで落とさず取るも、
そうすると大して飲めない😅
半分以上はこぼしてる、
顔にあたってた感じでした。
途中からは水被った方がいいとも思って、
2つもらって、一つ頭から被ったり。
ここらへんがすごく難しかったです。
あっ、あとあきたまさんに教えてもらった
塩分チャージのタブレットは結局20分に
1つは無理だったけれど、
3つ位は取ることができました。
スポーツようかんやジェルも持ったけれど、
それを食べる余裕も食べたいと思う暇も
ない感じでした💦
あとはいつも道路しか走っていないので、
何だか新鮮で、足に優しい気が。
ほどよく上りも下りもあるので、
上りはいい練習になるーって思いながら
下りはスピードを出しつつ転ばないように、
他のところもでこぼこなところはあったので
足下は気をつけつつ、走りました。
周回コースは嫌い、苦手なんですが
とにかくあと何周ってあまり考えず
(って言いながらもちろん考えちゃうけれど
)
)頑張ろーと。
途中キロ520切れていなかった時は
これはもっと頑張らなきゃーって
思ったりもしたけれど、
最後の5キロ(あと2周)はパークランを
思い出して‼️って思ったけれど、
そこまでの余力はやっぱりなかったんだろうな。
また520切れてなくてまずいーって。
最後1キロはもうこれは最後なんだから
頑張るーって感じで。
最後は少し頑張れたかなぁ。
あっ、途中mi!さんの応援が入ったところは
頑張れました‼️やっぱり応援の力はすごいっ
ってな感じでゴールしました。
(イマイチなレポですみません💦
また思い出すことがあればもう少し書きたいと
思います。)
🏃♀️今日のRun 🏃♀️
最初のんびり走っていても140は越えていました💦
今日も皆さんにとって
素晴らしい一日になりますように✨✨
