カウンセラー・ボディ＆マインドヒーラーめぐです
「カウンセリングを受け始めてから２ヶ月で復縁！」
「話しているだけで波動が上がり、パートナーとの関係が良好に！」
と、密かに好評
ピンときた方は個人セッションに是非お越しください。
先週末は講座に参加したり
久々に１日ゆっくりしたり
自分を癒す時間を楽しんでおりましたー！
それにしても、
心の世界の探究って本当に尽きなくて
知っても知っても
もっともっと知りたい
時に自分と向き合うことは
しんどいこともあるけれど
その先の明るくて幸せな未来を想像したら
やっぱり
「自分と向き合い続けよう」
「大切なひとと向き合い続けよう」
って、思う今日この頃です。
前回、「自分の好きなことを知るのが大切だよー！」
って記事を書きましたが、
あなたが自分の「好き」を知ること同じくらい
「嫌いなこと」や「不快なこと」を自分自身で
知っておくことも
めちゃ大切。
なぜなら、私たちは、
好きなこと楽しいことをやっていく時
先に「嫌なことを止める」というのを
忘れがちなんです。
嫌なこと、不快なことを続けながら
好きなことをやったとしても
その嫌なことの不快感を
紛らわせるための
「好きなこと」になりがち
なので、
その好きなことが「依存症」的になりやすい。
お酒だったり、お菓子だったり、
買い物だったり、ギャンブルだったり、
恋愛もセックスも
何かあなたが抱えている嫌な感情、
不快や不安や寂しさを
紛らわすための「好き」になってませんか？
例えば、
チョコレートが大好きだったとするね。
それで
「無理して我慢して仕事をした」
ご褒美として
「大好きなチョコレートを食べる」
だと、
大好きなチョコレートを
「痛み止め」として食べているような状態になります。
もちろん、すぐにその仕事の状況を
変えれないかもしれないけれど
「嫌な要素」「不快な要素」を減らした上で
チョコレートを食べる、でないと
どんどん依存的になります。
それでね、もし
「嫌な要素」がなくなったら
もしかしたら
大好きなチョコレートは
そんなに必要ではなくなるかもしれない。
だから
あなたの嫌いなこと不快なことを
あなた自身がわかってあげて
少しずつ少しずつ
手放してあげてね。
あなたの人生から
「嫌いなこと」「不快なこと」を手放して
クリアでフラットなあなたで
「楽しいこと」「喜びごと」を選択しよう。
✔︎人には言えない恋愛の悩みがある
✔︎既婚者との恋愛で悩んでいる
✔︎ロックマン・野良猫くんとの恋愛で悩んでいる
✔︎野良猫くんを家猫にしたい
✔︎親密感の恐れを癒して深い幸せを味わいたい
✔︎相手の気持ちを優先しすぎて我慢してしまう
✔︎自分らしく生きたい
セッションでお話ししましょう
最後まで読んでくださってありがとうございます。
カウンセラー・ボディ＆マインドヒーラーめぐでした
