今日のアクアビクスは
めちゃめちゃきつかった
ずっと動きっぱなし！
水の中での腹筋！
まあ水の中だからできるのですが、
それでもやっぱりきつかった。
もう笑うしかないって感じで
インストラクターの人も、
笑ってしまって
すっごく楽しかった。
終わって、
平泳ぎの練習をした。
ここ最近は
やたらと平泳ぎを練習している。
練習の効果か、なんとか
25mは泳げるようになった。
えらいもんですよねぇ
そうなるとやっぱり
きれいに泳ぎたいわけです。
で、ここ最近やたらと
YouTube 見ているんですよ
初級クラスで教えてもらっては
いるんですけどね
このYouTube 動画を見ると
泳げるような気持ちになるんですよ
イメージトレーニングって感じで、
すっごく効果あるんですよ
YouTubeありがたいですよね
良い時代だなぁと感謝です
