こんにちは
先日、
熊本県出身のスタッフのご家庭より、
大きなスイカを頂きました
熊本県はスイカの生産が日本イチで有名ですよね
とっても甘いスイカでした
スイカは水分が豊富で、
カリウムやビタミンＢ群、ミネラルが豊富で、
脱水症を起こしやすいこの時期にとてもおススメです
新型コロナウイルスの影響もあり、
この夏はマスクでの外出が増えていますので、
知らないうちに熱中症を起こす方も増えているそうです
体の水分が減り、
脱水になると、唾液の分泌も減り、
虫歯や歯周病も悪化します
外出中や、
自宅でもこまめに水分補給を心がけましょう
では、今日もステキな一日を～
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大阪府守口市 京阪滝井駅東改札出てすぐ
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