こんにちわ
めぐみ接骨院です
本日、めずらしく２度目の更新です
今日は、３D EMSについてお話させてください
みなさん、インナーマッスルというのをご存知ですか
インナーマッスルとは体の深層にある筋肉で、
姿勢や関節の位置を保持しています
通常自宅で行う筋トレなどは、
主にアウターマッスルに働きかけるものが多いのですが
インナーマッスルがしっかりとしない状態での筋トレは
効率も悪くなってしまいます
筋トレしても痩せない方や効果を感じらせない方は
インナーマッスルを鍛える事で
痩せやすくなり、筋トレの効果も感じられるようになるかもしれません
当院にあるEMS治療器はインナーマッスルへのアプローチが可能です
筋肉、靭帯、神経に対するリラックス効果、血行促進の効果もあります
筋トレをしても痩せない方
筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない方
産後のお腹のたるみが気になる方
姿勢の悪い方
代謝の悪い方
などにおすすめです
また、膝周りの筋肉や体幹の筋肉なども
効果的に鍛えられるため
関節への負担を減らし、痛みの軽減にもつながります
３D EMSについて気になる方は、お気軽にスタッフまでお尋ねください