ある日
朝、昼、夜   3食カレー



五目おからを作った
作り過ぎ

柳の舞

久しぶりに魚の煮付け



キャベツと卵のトロトロスープ
これ、ハマりそう


卵かけご飯    鰹節たっぷり


フキの油炒めと大根なま酢

安い肉で生姜焼き

「フキの油炒め」と「五目おから」はまだ数日続く(笑)


注文していたマグロ釣り用の  モリが来た

2kgあるので、長いし重たくて私は多分使えない(笑)





炒飯



串カツ




はんぺんの串カツ美味しいよ

椎茸もすごく美味しい


よく食べるので
運動も激しくなりました笑い泣き
ウォーキングの距離も増やした

でも食べる(笑)