朝ん歩

今朝の朝ん歩

歩いてすぐに海がある幸せ

先日のご飯

トマトの皮はむいて

ニンニク、トマト、我が家のアスパラ

ヤリイカを入れて、トマトケチャップ少々

塩コショウで味付け

大葉たっぷりのっけて

ヤリイカとアスパラのパスタ

キャベツ焼き

昨日は船釣りをしようとしたら

急に風が強くなり出航停止

１日中 艇庫の雑草取りして

管理人さんが使わない小さい砂利がたくさんあるから使ってもいいよと言うので砂利を敷き詰めて来ました

全身筋肉痛