Jog 60min 6:10/km on 20210322

今週は平日は夜ランにしてみています。

先週久々の再開で筋肉痛が激しかったせいか、今日は疲れていてもおかしくないのに快調。

体感温度が低いのもあったと思われます。

禁酒継続中