皆様こんにちは！
新たにHPを開設したものの、設定やら何やらが意外と大変で、ブログ更新にまで至らず、色々と中途半端な状態に・・・
出戻りですが、ブログはアメブロに戻ってまたチラホラ書いていこうと思います
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変化の波を乗りこなすために
こんにちは
お気楽オーボエ奏者のこばめぐです
いよいよ全国的に緊急事態宣言の解除となりました
とはいえ、全てが元のように戻るわけではなく……
新しい生活様式
新しい考え方
新しい働き方 ……etc
とにかく新しいものづくし
そんな中で、“気持ちだけ置いてきぼり”みたいな感覚の方も多いのかな～と思うわけですが
あなたはどうでしょうか
一気に色んなことを変えなくてはいけないと、なかなか心も身体もついていかないものです。
楽器の練習でも、今まで多くの時間をかけて身に付けてきた奏法や、何かやり方を変えなくてはいけないタイミングがあったりするのですが……
そういうときって、“これまでと違う”と思えば思うほど、ツラい修行のように感じてしまうんですよね
それは、これまで頑張ってきた自分が邪魔をするというか、これまでの自分を否定する感覚だからツラいのだと思うのです。
私も、オーボエさんとのお付き合いの中で、何度となく色んなことを変えてきました。
そのたびにツラかったのかというと、そんなことはなくて
なぜツラくなかったのか
それは、変える
ではなく、
新しい方法を試す
という考え方でいたから
何が違うのか分かりずらい方もいますかね？
今までのやり方を否定するのではなく、違った別の方法を知れてラッキーくらいの感覚です
ちょっと心が苦しい人は、
「これまでとっても頑張ってくれてたんだね」って
一度自分を褒めてあげてください
変化するときには、抵抗が起きるの当たり前です
抵抗が起きるということは、今までそれだけ頑張っていた証拠でもあります
だからこそ、誰が褒めてくれなくても、“私”が“自分自身”のことを大絶賛してあげると、結構喜んでくれるんですよ
私ってすごい
私天才かもしれない
さすが私
偉すぎる私 ……etc
人に言われたら恥ずかしいくらいの褒め言葉を、自分へプレゼントしてあげると、変化の波にもしなやかに乗っていく勇気が出てきます
言葉は魔法だから
鏡の前で笑顔を作って、大いに褒めて
変化の波をしなやかに乗りこなしていきましょう
最後までお読みくださりありがとうございました
ではまた
オーボエこばめぐ
