こんにちは
おぽぽなっくす999のみおです。
今日もいつもと同じ腰の強化トレーニング。
腰を細かく区切ってパーツごとに動かす。
前、横、後ろ…
最終的には、ひとまとめになるけど
順番に丁寧に感覚を繋げていく。
ひと通り終わって思ったこと。
腰の両側クリップで留めておきたい‼️
トレーニング直後から数日は
筋肉痛という名の見えないクリップで
疲れと意識がそこにあるから
これが消えないうちに練習に行けばよいか。
ここがちゃんと稼働すると
腰がしまってくるらしい
いいね〜
先生から
「ぽよぽよのところは未使用だから」と
容赦なく言われ
未だぽよぽよの内腿くんは
全く使われていなかったため…
今日は「ここも動かせますよ」
「君もお仕事ありますよ」と
ひたすら回路づくりに専念。
回路ができあがるまでの道のりって、こんな⬇️
分厚い雲に覆われて、存在が全くみえない。
いると聞いたから、めっちゃ頑張って
みようとするけれど、まだ真っ白…
「風の噂でいるって聞いたけど、ホント？」
それくらいの感覚ね。
動かしてるうちに、雲がだんだん薄れてきて
存在があらわになってくる。
3セット目でようやく「いたかも？」
「噂は本当だったんだ〜」と認識される。
まだ関係性の構築にすら至ってないから
来月中には、友達になりたいわ。
今日も最後までおつきあいくださり
ありがとうございます♪
🍋おぽぽなっくす999🍋
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7月のお茶会
7/9(火)14:30-15:30
みなとみらい近郊ホテルのラウンジ
下半期、こうなったらいいなぁ🩷という
妄想を存分にふくらませてもらい
書いたり、おしゃべりしながら
ときめきのエネルギーを発していきましょう。
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