今日の夕食 | 恵みの食卓

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健康は毎日の食卓から・・
美味しく食べて きれいになる
「美栄ベジフルフラワー」
「野菜ソムリエによる韓国料理教室」

今日は一日中雨なので 

家で撮り溜めた韓国のドラマ鑑賞・・・テレビ

一気に全部観たかったけど

夕飯の準備の時間のリミットになり・・・ダウン

今日の夕飯は何人?かしら・・・

とにかく冷蔵庫に食材が何もないのに気づき 買い物に・・・カバン


まったくメニューも決まらず売り場へ・・・


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赤ちゃんイカで身がやわらかいので

さっと湯掻いて 三つ葉とオリーブオイルとバルサミコ酢で・・・



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恵みの食卓 揚げなすと新たまねぎを黒酢としょうゆ、粉とうがらし、すりごまで・・・



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アジのフライ(久々の揚げ物)

しかし アジは安い!


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切干大根のコチュジャン和え物とキムチ(もちろん手作り)


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鶏の炊き込みご飯とわかめととうふのお味噌汁


結局 夕飯は3人でした。

どの料理もお皿にのせた以上の分を作ってしまいましたあせる