不倫夫と家族を守りたい妻のための愛を育てる♡夫婦再生カウンセリング -2ページ目

不倫夫とのドン底時代には考えられなかった今を過ごしています！

●不倫夫とのドン底時代には考えられなかった今を過ごしています！

不倫夫から
「離婚してほしい」
「この気持ちは絶対に変わらない」
「不倫相手が好きだ」

そう、言われたら
幸せな夫婦再生なんて
絶対に無理だと思いますか？



夫の不倫で傷ついた心を癒やし
もう一度“愛し愛される夫婦”を叶える
カウンセリングをしています。


魂の夫婦再生カウンセラー
白井めぐみです。


私は同じ言葉を夫から
言われていた
どん底時代があります。

そんな夫と
先日、子供たちと家族で
富士川楽座という
サービスエリアへ
遊びに行きました。



テラス席に座ると、
目の前には大きくて堂々とした富士山。




富士山って山の中でも
別格で美しいですよね。

見ているだけで
エネルギーとパワーを
感じるんです。


そんな富士山を眺めながら
雲ひとつない青空の下、
テラス席で
ピクニックランチを食べました。


子供たちがキャッキャ
走り回る様子を見ながら
家族で過ごす時間は、
ただそれだけなのに
胸がいっぱいになるほど
幸せでした



きっと私の辛かった
どん底時代がなければ

こんな小さな幸せを
「幸せだなぁ」と
心から実感すること
なんてなかっただろうな
と思います。


そのとき、ふと思ったんです。
「別居して、夫婦関係がどん底で
絶望していたあの頃の私に、
この景色を見せてあげたい」と。



過去の私は、
先の見えない不安と孤独の中で、

「もう笑える日なんて来ない」
「家族で笑って過ごす時間なんて
二度と戻らない」

そう本気で思っていました。



でも私は、夢にみた
欲しかった未来を
今ここで過ごしています。

家族で出かけ、笑い、
同じ景色を見て、
同じ時間を味わっている。


夫は絶賛不倫活動中、
子供に対して無関心だったのですが

今では
子供たちの様子を見ながら、
夫が自然と動いてくれます。


「ママ、座ってていいよ」
「ゆっくり食べな。」
「俺がやるから。」

以前なら考えられなかった
言葉や行動を、
今の夫は当たり前のように
してくれます。


私が少しでも楽になるようにと
懸命に動いてくれる姿に
愛を感じます


その姿を見ながら、
心の中で
「私の夫育て、順調だなぁ」と、
しみじみ感じました



まだまだ私も夫育て最中です！
もっともっと私好みの旦那様に
育てたいと思っています（笑）
↑良妻賢母系カウンセラーさんに怒られそう。


決して旦那様をコントロール
しているわけではありませんよ！


どうやって夫育てをしているのか
またブログで
書いていこうと思います

愛し愛される幸せ夫婦になれるカウンセリングはこちら

不倫、別居、離婚催促から夫婦再生できた私のプロフィールはこちら

頑張って投稿しているインスタグラムはこちら

ブログを読んでくだり
ありがとうございます。
お気軽にコメントくださいね♡

魂の夫婦再生カウンセラー
白井めぐみ

バレンタインデー前にサレ妻が絶対に知っておくべきこと

●バレンタインデー前にサレ妻が絶対に知っておくべきこと

もうすぐ不倫夫をもつ
妻たちがモヤモヤするイベント！

バレンタインデーが
やってきますね。

どこのお店にも
バレンタインチョコが並び
「愛」「チョコ」「イベント」で
盛り上がる季節です。





夫の不倫で傷ついた心を癒やし
もう一度“愛し愛される夫婦”を叶える
カウンセリングをしています。


魂の夫婦再生カウンセラー
白井めぐみです。

「不倫女にプレゼントをもらうのかな？」
「不倫女とデートにいくのかな？」

そんな風に、
考えたくなくても
妄想してしまいますよね。





私もそうだったので、
その気持ちよく分かります。


そんなあなたにお伝えしたいのは

『バレンタインデー前後、
不倫夫は何かしら怪しい行動をする』

ということを、
当たり前のように
あらかじめ頭に入れて
おいてほしいのです。


人は「予期せぬ出来事」が
起こると、
不安やショックが
一気に強くなります。


でも、「きっと起こる」と
心の準備ができていれば
ダメージは最小限で済みます。


不倫夫は不倫しているので
当然、不倫相手は旦那様に
気合いを入れて
プレゼントを贈りますよ。


なので…

✔ 帰宅時間が遅い
✔ そわそわしている
✔ チョコやプレゼントをもらってくる
✔ スマホを触る時間が増える

こうした行動は、
『当然ある』と
心の準備をしておいてほしいのです。


そして、不倫夫は
証拠を隠すのが本当に
下手なので
バレバレなウソをついて
不倫相手からもらった
プレゼントを持ち帰ってきますよ。


そんな時は
旦那様に
嫌みを言ったり、
疑ったり
揺さぶりをかけたり
しないでおきましょうね！


「わ～い！おいしそうなチョコ～♡嬉しい～♡」

と言って子供たちと一緒に
食べちゃいましょう♪





私の絶賛サレ妻時代は
「バレンタインデーに夫に
チョコを渡してもいいのかな？」

と悩んでいました。


夫から完全無視されていたので
その状態でバレンタインチョコを
渡したら

「重いかな？」
「ひかれるかな？」
「これって逆効果？」

って悩んでました。



今の私から、
当時の私に言いたいことは…

-------------------------------------
「あなたが渡したいのであれば
渡せばいいよ！
だってあなたは妻なのだから。

チョコを渡しても
旦那様は受け取らないかも
しれないけど、
それは旦那様の問題であって
あなたの問題ではない。

旦那様には拒否する
権利もあるのだから。

ポイントは
受け取ってもらうことを目標にしたり
旦那様の反応に目的を置かないこと。」
---------------------------------------
ということですね～。



当時の私が悩みに悩んで
チョコだと重いかもと思って
チョコではないものを
試行錯誤の末、
娘と作って渡したんです！


今度のバレンタインには、
その思い出の物を（私にとって）
旦那様に渡そうかな・・・


もし作ったら、
またブログに載せようと思います！
お楽しみに（笑）

夫の不倫が発覚した直後のあなたへ

●夫の不倫が発覚した直後のあなたへ


「何をどうしたらいいの？」
「誰に相談すればいいの？」

頭が真っ白なのに、
ぐるぐる思考だけが止まらず、
心はずっとざわざわしている。

そんな状態ではありませんか？



夫の不倫で傷ついた心を癒やし
もう一度“愛し愛される夫婦”を叶える
カウンセリングをしています。


魂の夫婦再生カウンセラー
白井めぐみです。



涙が勝手に溢れてくる
夜は眠れない
食欲もない
体がだるい
気づけばSNSで何時間も調べ続けている…。





夫の不倫発覚後の私は
世界で一番不幸な女だと
絶望していたので
あなたの気持ちがよく分かります。


これはあなたが弱いからではありません。



夫の不倫発覚直後は、
心と体が同時にショック状態に陥る
“心の緊急事態”なのです。



だから今、一番最初に
やってほしいことは


まずは、体を休めてください。


心と体はつながっています。

体が元気にならなければ
正常な判断はできません。



まずは寝ること！



寝られないときは
お薬に頼ってもいいのです。

薬に頼ることに抵抗を感じますか？

私は寝られないとき、
薬局で買った市販の
睡眠導入剤を飲んでいましたよ！

今は色んなサプリメントも
ありますから♪


今のあなたに必要なのは
何か決断したり、
答えを出すことよりも
体と心の回復です。


そして、この絶望と悲しみは、
一生続きません。


必ず心は回復してきます。


これはただの
励ましの言葉ではありませんよ。


心理学的にも脳科学的にも
根拠があります。

人の心と脳は
強い感情を同じ強さのまま
長く保ち続けることができない
仕組みになっているのです。


そして、
✔一人で抱え込まないこと
✔適切な相手に相談すること

が心の回復を早めます。





親や友達に相談しても
相手はあなたのことを思って

「そんな夫とは離婚した方がいい」
と言ってくることが
多いのです。

私も同じ言葉を周りから
何度も言われたので
分かります。



しかし、あなたが
本当に欲しい言葉は
そんな言葉ですか？

そうではないはずです。


私はすぐに夫婦問題の専門家に
頼ったことが、
今の幸せへの近道だったと
思っていますよ

今、ここから
正しい順番で
正しい行動を
積み上げていけばいいだけ。

大丈夫、あなたは幸せになれます

不倫の傷は“消そうとするほど癒えない“夫婦再生の本質とは？

先日、夫と子供の小学校の
音楽会へ行ってきました



子供の学校行事に行くと
仲の良さそうに夫婦で来ている
人たちを見ては


「あの夫婦は仲よさそうでいいな～」
「あそこの夫さんは子煩悩でうらやましい～」

なんて心がチクチク痛むことありませんか？



こんにちは

夫の不倫で傷ついた心を癒やし 
もう一度“愛し愛される夫婦"を叶える
カウンセリングをしています。


魂の夫婦再生カウンセラー
白井めぐみです。



私の絶賛サレ妻時代は

夫は私に冷たくあたり
子供にまで無関心になり
不倫女に夢中（怒）


子供の学校行事になんて
来てくれませんでした。



周りの幸せそうな家族を見ては
笑い合う夫婦
嬉しそうな子どもの姿

そんな「普通の光景」でさえ
当時の私には胸が苦しくなるほど
眩しく見えました。



理想と現実のギャップに
押しつぶされそうで

“私だけが取り残されている”

そんな孤独感さえ感じました。





それと同時に
子供にまで無関心になった夫へ

「ゆ～る～せ～な～い（激怒）」

と激しい怒りを感じたものです。



「また夫と心から笑い合いたい」



だけど
「そんな夫を許せるのかな？」
「こんな夫とまた仲良し家族になれるのかな？」

と何度も思いました。



だけど私は諦めませんでした。



夫とどん底な関係だったその年、
一人で出席した子供の音楽会で
「来年は絶対に夫婦で音楽会に出席する！」
と心に誓ったのです。



そしてその願いは本当に叶いました。



夫と一緒に
子供の音楽会に
参加することができて

「いい歌だね～」

とか

「○○（子供）指揮者ぜんぜん見てないね（笑）」

なんてなにげない
会話が弾んだり
笑い合ったり。



過去、私が夢見た光景が
そこにはあって



過去の辛かった
一人で寂しい思いや
夫への怒りを抱えながら
出席した子供の音楽会が
『幸せの記憶で上書きされた』
と感じたのです。





今現在、夫の不倫で悩み苦しみ

「夫とまた笑い合える日が来るの？」
「夫のことを許せる日がくるの？」

絶望の淵にいるあなたに伝えたい。


それは…
夫婦再生とは、
「過去を消すこと」
ではありません。

“過去を塗り替える
新しい体験を重ねていくこと"

なのです。



不倫の痛みを消そうと
必死に努力する必要はありません。


いまの辛い感情が
永遠に続くこともありません。


その痛みを上書きする「幸せな記憶」は
これからいくらでもつくれる。

 


そして
その“新しい記憶をつくる力”を
誰よりも持っているのは
他でもない あなた自身 なのです。



夫がどんな状態でも、
不倫に夢中でも、
冷たくても、
離婚を口にしていても——



未来を変える最初の舵は
妻が握っています。



それは、妻だけが頑張れ
という意味ではありません。


妻の心が変わり始めた瞬間
夫婦の未来は静かに動き始める
という事実です。



だから、諦めないでほしいのです。



「今の夫が全て」ではありません。
「今の関係が限界」でもありません。



新しい行動をすれば
新しい体験が生まれる。

新しい体験が積み重なれば
過去は上書きされていく。



今、ここから
正しい順番で
正しい行動を
積み重ねていけばいいだけ。

大丈夫、あなたは幸せになれます

【絶対にやって！】2月4日にサレ妻がやるべきこと

●【絶対にやって！】2月4日にサレ妻がやるべきこと


今日、2月4日は立春ですね。

暦の上では今日からが
本当の一年の始まりなんです





年末年始よりも、
実はこの立春のタイミングこそが
「運気」「流れ」「人生の方向性」を
切り替える最重要ポイント
と言われています。


夫の不倫で傷ついた心を癒やし
もう一度“愛し愛される夫婦”を叶える
カウンセリングをしています。



魂の夫婦再生カウンセラー
白井めぐみです。

不倫問題で心がボロボロなとき、
「未来のことなんて考えられない」
「今を生きるだけで精一杯」
そう感じますよね。

以前の私もそうでした。



でも、だからこそ！
そんなあなたに今日、絶対に
やってほしいことがあります。

それは…
「2026年にやりたいことリスト100」を
作ること。


え？100コも？
と思うかもしれません。


書き出してみると最初は
「思いつかない」
「こんなこと叶うわけない」
と思うかもしれません。


でも100個考えて書き続けることで、
少しずつ本当の自分の望みが
顔を出し始めますよ。




ただ漠然とやりたいこと、
叶えたいことを100個
考えるのは大変なので
項目ごとに考えるのがおすすめ。


おすすめの項目はこちらです↓

・習慣にしたいこと
・頑張りたいこと
・家族で叶えたいこと
・欲しいもの
・やりたいこと
・行きたい場所
・絶対に叶えたいこと】

絶対に叶えたいことは
5個考えてください。


この「絶対に叶えたいこと」は、
「叶うわけないよな」とか
「こんなの無理に決まってる」と
思っても、
躊躇せずに書いてみてください。

誰に見せるわけでもありませんし。
今の状況も、
夫の態度も、
一切関係ありません。


そして、
書いたら終わりではなく
月に一度見返して
実行できたことには
チェック✔を
入れていきます。



私も昨年、
立春の日に
このリストを作りました。


結果は…
8割以上が叶っています。


そして「絶対に叶えたいこと」に
書いたものは、
すべて現実になりました。





夫婦関係どん底の年も
このリスト作成しましたよ。


不倫夫から「離婚離婚」言われて
別居していとときです。


絶対に叶えたいことに
・別居解消
・夫の愛を取り戻す
・心から笑い合う
・ハグをする
・これから夫婦再生を誓い合う

と書きました。

1年後に見返したとき、
5個すべて叶っていたんです。


これを聞いて
「はいはい、スピリチュアルな話ね～」
って思いましたか？


もちろんスピリチュアルな
側面もあるかもしれませんが、
脳科学的にも説明がつくんですよ。


脳は「明確な目標」があると、
そこに向かって
無意識に行動を選び始める
仕組みになっています。


夫の不倫に悩んで
絶望の淵にいる時って
中々、未来への希望をもったり
なりたい未来を考えたり
できないじゃないですか。


だけど、
「無理に決まってる」と
決めつける前に

「自分の本当の望みは何？」
「私はどうありたい？」と
未来に向けて
自分に問いかけてみてください。



紙とペンがあれば
タダでできますから


その一歩が、
夫婦再生だけでなく
あなた自身の人生を
取り戻す始まりになります。

今、ここから
正しい順番で
正しい行動を
積み上げていけばいいだけ。

大丈夫、あなたは幸せになれます