クックパッドの記事で「買い物が楽になるワンパターン買いのすすめ」的なものがあって、
以下がそのリスト
わりと当てはまってます
うちは週末にざっくりリスト作っていって、まとめ買いが定番。
他、平日安いものは平日に買ったり。
だんだん近くのスーパーのチラシの傾向が見えてきました
で、本題。
上のリストにそって書き上げると、
定番野菜キャベツかレタス、きのこ、きゅうりかトマト
青菜(そのときに安いもの)、じゃがいもか人参
お好みの野菜長芋、なす、アスパラ、ブロッコリー、パプリカ、アボカドなど季節の物やそのときにお安いものを組み合わせて、だいたい2、3種類。
肉豚と鶏がベースで、そのときにお安くなった部位を買ったりしてます。
たまに牛肉にしてみたり
これは2種類ですね。
魚介類1種類なことが多いです。
たまに明太子やしらす、貝もプラス。
加工品ハムが多いです。サンドイッチに必須なので
ウィンナーやベーコンを必要に応じて買います。
この場合大きめの商品を買って冷凍してることが多いですね。
豆類は豆腐かおあげさんどちらかは買うかな。
缶類ツナ缶です。でもこれは隔週くらいかな
メニューによってトマト缶も買います。
その他、定番は牛乳、バナナ、パン。
2人なので使いきれなかったりするので、肉や魚、加工品は冷凍したり、お野菜もしてると便利なものはわりとします
人参とか青菜、きのこはそのままスープ材料にもなるので
だいたい食費は月に3万5千円を越えることはありません
最初は必死に予算を抑えることを考えてましたが、予算内ならいいか、と少しずつこれはちょっと奮発しよう
とか、ここは引き締めようとか、やりくりできるようになりました
とか、ここは引き締めようとか、やりくりできるようになりましたこの予算ではビールは発泡酒しか無理ですが、時々、主人予算で本物のビールを買ってきてくれます
ありがたや
ありがたや