不眠症の件でアロマポットいいですよって言ってもらって、「アロマいいなー
」と。
」と。主人もいるのでさすがにポットは難しいけど、かわりにハンドクリームをぬることにしました
前から持ってて、でももったいなくて(笑)使えてなかったやつ
パチュリ、ラベンダー、バニラの香り
パチュリは気持ちを安定させる効果。考えすぎ、気を遣いすぎの人にいいらしいです。
ラベンダーはよく知られてますが、心を落ち着かせる効果、不眠の改善、イライラの緩和が期待できます。
バニラは緊張の緩和、幸せな気持ちにさせてくれる効果があるそうで、不眠症にも効果があるとされてます。
なんて素敵な3種類の香りチョイス
寝る前にぬって、嗅ぎながら寝てます。
2日ほど使ってますが、効果は…まだ…
主人にこの香り苦手？って聞いたけど大丈夫とのことなので、しばらく使ってみます