夏前のゆらぎ肌と冷えに、今こそ“やさしい整え時間”を
こんにちは。
季節が進み、北海道もぐんと日差しが強くなる6月。
朝晩はまだひんやりする日も多く、昼間との寒暖差に
お肌もカラダもびっくりしていませんか？
特に40代以降は、こうした気温・湿度の変化に自律神経や
ホルモンバランスが影響を受けやすい傾向にあります。
「なんとなく疲れがとれない」
「肌がごわつく・ゆらぐ」
「首肩がこる、眠りが浅い」
「アレルギー・風邪のような症状がある」
…といった不調が出やすい時期でもあります。
そんな北海道の6月には、
“内と外からやさしく整えるケア”がとても大切なんです！
6月の北海道、こんなお悩みありませんか？
✅紫外線はしっかり強くなってきているのに、うっかりUVケアを忘れがち
✅寒暖差や冷たい風でお肌がごわついたり、赤みが出やすい
✅朝晩はまだ冷える日も多く、首肩がこわばる
✅日差しはあるのに「なんとなくだるい」「気分が重い」感じがする
これ、実は肌バリアの乱れや体の冷え、自律神経の乱れが原因のことも多いんです。
次回のブログでは6月の北海道にピッタリな
セルフケアについてご案内していきますね！
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