いつもこちらのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
この度、栄養療法のカウンセリングを始めました！
詳細については、以下の記事⇩をご参照下さいませ☆
新年が明けてから12日が経過しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私の近況ですが、年始早々に20年以上の付き合いの友人と久しぶりに再会しました。
年を重ねると、お互いに様々な経験を積んできています。
苦労してきた事や悩みを打ち明けたり、といった時間を共有し、改めて友情っていいなーと思いました。
そして、友人から素敵なプレゼントをいくつかいただきました。
その中でも、こちらの本は特にお気に入りで、毎晩眺めては自分の波動を上げています！
写真と文章が入っているのですが、この写真が世界各地の絶景スポットなんです。
文章も、様々な著名人や賢人の方が残した一言で、心に響きます。
皆様にも手に取っていただきたいなーと思い、ご紹介させていただきました。（著作権の関係で本のページをご紹介出来ませんが、気になった方は是非書店で見てみて下さいね）
さて、本日のテーマ
「2023年の1月、年の初めにまずは取り組んでいただきたいこと」
昨年の年始にも同じ内容のブログを書いているのですが、改めて今回も同じ内容をあげてみました。
このブログを今読んで下さっている皆様が
・人間関係で悩みがある
・健康上の不安がある
・家族関係でギクシャクしている
・仕事の悩みが尽きない
・お金の不安がある
・特に悩みもなく、順風満帆！
と、どんな状況であっても、まずは取り組んでいただきたい事になります。
①今年一番の目標を書き初めする。
②今年叶えたい事を100個書き出す。
③②に書いた事を眺めてワクワクする。
①書き初めにするのは、短い言葉です。
書き初めというと、筆と墨汁、半紙が必要？！となりすが、100円ショップで販売している半紙と筆ぺんで大丈夫です。
今年は卯年、という事もありますが、もっとバージョンアップしたい！という気持ちが強いので、こちらの言葉を書きました。
②今年やりたい事100個は、80個や90個で止めずに100個書ききります！
（12日なのに、まだ20個しか書けていません…頑張ってあと80
個書かなければ！）
ポイントとしては、
・「～をやる」「～になる」という書き方にする事
・小さな事で良い（勿論、大きな目標でもOK！）
・書き出した内容に関わる事でも良い
ノートや付箋、何にでも良いと思います。
私は日常的に目につくように、付箋に書き出して手帳に貼っています。
昨年は、実践できたらチェックを入れる、という使い方をしていましたが、ご自身がやり易い方法で良いと思います。
③「②に書いた事を眺めてワクワクする」
この行為をする事が一番大事かもしれません。
潜在意識に刷り込むイメージです！
既に叶っている状況をイメージしてワクワクしてみて下さいね。
昨年も書かせていただいたのですが、私が尊敬してやまない浅見帆帆子さんのYouTubeでも「1月中にやって欲しい事」という動画をアップされていましたので、もっと詳しく知りたい！という方は是非ご参考になさってみて下さいね。
