今日は

汗だくエアロでした（笑）


かなり頑張って最後走りましたねぇ

本当は床が固いサークルはハイインパクトやりたくないんですけど確実に汗がかけるからたまにはね（笑）


ただやっぱり足裏にきますねぇ。

私のフィットネスシューズであれだけ痛いのですからお客様方大丈夫かなぁと。

でも要望があったからハイインパクト入れたのでありますが超シンプル（笑）

ジャックとかダブルキックケンケンそんなもんで強度だけあげるから純粋に汗かいていただきました。


求めているものを近づけるためには話し合いが必要ですからねぇ(*^▽^*)/


話しは色々しながら進めて行こうと思っています。