armonia🍀
食であなたの未来が変わる
食べかた プログラム
-アルモニア-
なりたい身体と心をつくる癒し系管理栄養士
島谷和世(しまたにかずよ)です
息子はプロバスケ選手で活躍中♪
はじめましての方はこちら
💎実績💎
3つの⭕️を用意し
三食しっかり食べるを意識して
・🔺12キロ
・発汗が良くなり代謝が上がった
・取り組み1wでサイズダウン
・取り組み1wで１キロ減
・プロ選手）シーズンオフに食事で増量
・高校生）食事作りで効果的に増量
→パフォーマンスが上がる
・サポートするママにも
食べる本人にも気持ちの余裕が出た
・時間的なゆとりが出た
⭐️メニュー⭐️
食でなりたい身体をつくるサポートをしています
成長期に養いたい食べるチカラを身につける
食べながらなりたい身体に整える
減量/増量メニュー
単発コース
＊スポーツキッズ・中高生大学生
ダイエットしたい大人・サポートママ共通
どんな食事が身体も心も整うのかを
ベーシック講座を用いてのおはなし
学び実践されたい方むけ
ベーシック講座 3h 8,800円
＊こちらを受講されてからの3ヶ月コースお申し込みは同額をプログラム代から差し引いてのご提供となります
継続コース
【スポーツキッズ・ジュニア】3ヶ月コース
ベーシック講座受講料(親6,600円、子4,400円)含む 6万円
【部活高校生・大学生の食トレ】3か月コース
現在、未来の目標に向かって心と身体をつくっていく
ベーシック講座受講料(親6,600円、子6,600円)含む
親子受講 9万円 大学生単独受講 7万円
【アラフィフ・アラカンのための魅せボディプログラム】
脱！おばちゃん体型！
アラフィフ・アラカンのための
「あれ？痩せた？」と言われる
魅せボディプログラム
食事を変えるだけで
代謝UP！元気な体！
痩せやすい体づくりを目指す3ヶ月
食事サポートのみならず、
潜在意識の書き換え
エクササイズ紹介などで
魅せボディになるべく
サポートしていきます！
ベーシック講座受講料8,800円含む 9万円
ご家族、ご友人とのペア料金 16万円
(ベーシック講座受講料2名分含む)
3か月コースの内容
セッション6回（月２）
LINEサポート無制限
🌸キックオフ）現在地を知る
・悩み・体格・体調・食べ物の好み
体質・思いぐせをヒアリングさせて
いただいたうえで、個別メニューを設計
🌸2回目）
食べ方から整える
ベーシック講座3時間(場合により1.5h×2回)
🌸3～6回目）進捗状況・目標設定に応じてフォロー
-armonia-
あなたの中にある
あなたらしさがひかり輝く
個別ご相談会
1h 3,000円
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