お米からこだわって
美味しい中華粥を作っておられる
FOTANさんが
この連休中に阪急に
ジム帰りに買いに行きました
冷たいお粥と温かいお粥があって
温かいお粥をテイクアウト
冷たいお粥と間違って
そのまま食べない様に
店でも言われて
シールまで貼られて
運動解禁
思う存分 重りを持って
グッと重みを掛けたり
グッと伸ばしたり
良いねぇ～と振り回したり
重りを下ろして
飛んだり跳ねたり
良いねぇ～と
思う存分楽しく身体を動かせました
沢山 動いたら
美味しい物を食べないと
戴きマンモス