８月に、尻餅をついて痛めた左坐骨の痛みが取れず
先日の芝居見物も、３時間座り続けられませんでした
筋肉じゃなくて、骨なのは解っているんですが
検査の為に、病院に行く時間が惜しい
マンモとのMix検診は無理、病院の梯子は時間的に無理
怪我した時よりも、痛みは鈍痛になってはいるものの
グズグズしている内に、とうとう膝と腰に違和感が
もうここで良い（失礼）から何とかしなきゃと、
ジムに併設してある整骨院に
「怪我は、先ず病院で検査をして下さい
」と
場所が場所だし、時間も無いし
ヒビ位やったら、日にち薬で治るやろと甘くみたツケが
身体の歪みとなり、それが恐ろしい膝・腰痛に発展
今更病院に検査に行ったところで、想定内の結果で
「安静にして下さい」で、恐らく終わりかなと思い
しばらくは、定期的に施術師さんのお力を借りて
痛みで硬化した、周辺の筋肉の弛緩をする事に
よくここまで放っておいたなあ位 萎縮してて
弱い力で押されているに関わらず、結構痛い
痛みを訴えている箇所の線上に
この頃肉離れ気味の内腿や腰、古キズの膝が
施術で、左坐骨が落ちて左右水平になるんですが
それはうつ伏せから、起き上がって座った一瞬の事で
座り続けると、骨が痛くて無意識に浮かしてしまいます。
あ～あ
です
この８月は、いつものお仕事にプラスして
発表会の練習や、Ｄａｎｃｅレッスンの代行もあり
ずっと、いつも何処かで踊っている状態でした。
ＤＶＤからフリ起しをしてた時に、汗で滑って
変な格好のまま、堅い床に尻餅をついたんです
暑いからとかより、時間が足りない事に焦りがあって
汗でボトボトの床の事より、覚えきれるか必死だったんですね。
「あ～あ
」な怪我をしちゃう私に、本当に「あ～あ
」です。
しかも、また骨やし
骨が脆いのは、食事が悪いからなんですよね
お菓子を食事代わりの生活で、怪我が多くなった事から
大好きなお菓子を封印して、オリンピックでメダルを取った
あの柔道選手、なんてお名前だったけ
私は、先ず魚を食べる事からかな