ヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-130101_1433~01.jpg


今年始まって、3日が既に過ぎてしまいました。

    

年始の目標とは、波打ち際の砂の様に、立てた時から頓挫のリスクがあせる

    

でも、意思を持つ事に意義があるのかもとアップ

        

私もここに書き、掲げてみようと思いますキラキラ

        

ヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-1039.gif ネガテイブ語を使わないヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-1039.gif

     

例えば、私は短気ですDASH!

         

対人関係に置いて、なるべく自分の意図しない所で人を傷つけたくないです。

                   

気を付けているつもりでも、短気の性にするつもりではありませんが

                       

私の直線的な言い方、短絡的思考から発した言葉で

         

相手の心象を悪くする事がありました。

                

自分では気づいて無いのが怖いのです。

                 

廻りからの伝え聞きで、判明してぞっとするのです。

               

昨年、世の中がバラ色ムードの24日のイブに受けたトレーナー研修会で

                 

対個人で接客するパーソナルトレーナーにとって、これは致命傷

                

なので、いかなる言葉も細心の注意を払うクセをつける。

              

クセとは悪いクセもありますが、無防備な状態でも失敗しない為の良いクセキラキラ

                 

ここで、ネガテイブ語の定義ですが


短気・ケチ・だらしないetc

  

これら用語は、自分が知らない人に言われるとムッとなる言葉ですね。


これらをネガテイブ語とします。


恐らく「短気だから」、事実そうだからこの言葉が出るのですが

                        

これをポジテイブ語にすると、皆さん、どう言うのが良いと思われますか?

 

研修では

     

短気 → 瞬発力がありますねぇアップ =だからすぐ怒る音譜

 

ケチ → 経済センスがおありですねぇアップ =だから払い渋る音譜

 

だらしない → 器が大きいですねぇアップ =だから部屋が散らかっている音譜

 

これらは、一例です。当然ながら、正解はありません。


他に、ズル賢い・わがまま・頑固・理屈っぽい・おしゃべり

 

これら言葉を、ポジテイブに言うとなると如何でしょうかヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-0021.gif 音譜

    

ネガテイブ語には、他にも定義があります。

 

背中を丸めないで下さい音譜

 

私がよくレッスンで言っていますが、これも文法的にネガテイブ。

 

脳医学では、例え末尾が「~ないで」と言っていても

    

最初に言われた「背中を丸める」の方が、言われた人の脳に残ると叫び

  

背筋を伸ばして下さい音譜 この方が、相手にとって効果的だそうです。

  

皆さんにとって、より質の良いレッスンになるよう

 

そこは私自身の訓練、良いクセつけ次第のようですアップ

   

私の目標をここに掲げると共に、

 

どうか皆様、忌憚無く、「ネガテイブ語言ってたぞぉ~にひひグー

 

さあどこで、何を言ってたでしょうはてなマークと、私にご指導宜しくお願いしますヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-0191.gif


付録


ヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-130101_1434~01.jpg

 

私は本当に短気なので「自分、短気やなあ」とよく言われますにひひ

                 

回りくどいのは性に合わない、直球ど真ん中が判りやすい

     

これが私の短気に対するポジテイブ表現です。

 

つまり、短気で結構と思っていた自分がいました。

  

が、兎角人の気持ちを察するというのが難しいですねぇDASH!短気だからカゼあせる

 

短気を改めるのも、今年の目標にアップ これ、すぐ頓挫しそうだけどおやしらず