12月29日が、仕事納めとなりました。
来年3日まで、お正月休みです。


今日30日は、やっと買った手帳に


ヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-121230_1409~02.jpg


今年の手帳や携帯などに記録した、来年の予定を書き込み

 

年賀状を書きながら、宅急便を待つこと2時間目

    

時間指定の時刻を過ぎても来ないはてなマーク

    

年末で混んでいるにしても変はてなマーク

    

もう1度パソコンで確認して、「!!

    

発送先住所が違っていたと判明叫びあせる

          

雨の中、宅配業者さんにご迷惑をおかけする事にガーン汗

       

なんで私ってこうもマヌケなんだろうと、この年の瀬に至ってまた反省ヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-0073.gif

   

反省して思い出すのは、近頃ドローイングやキャットストレッチで、

       

お腹を「縮めて」下さいと言いたく、「萎めて」とも言えるかと頭に過ぎりながら

        

「お腹をチボめて下さい!!」と、(チヂめて+シボめて)÷2的なヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-0233.gif

   


トンチンカンな造語を、秋口から年末にかけて言い続けた私ヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-0072.gif

    

真剣に、私の動きの指示を聞いて下さるお客様に

              

ちょっとガス抜きで笑って戴こうと、意図的に言う冗談と違い

     

チボめて」は意図から外れている為、言った本人がパニックとなり

           

チボめて、いやチズめて、いやいやえ~っとあせる」と

          

チボめる5段活用みたいに、器用に変化して、ますます混乱を深めたりガーンダウン

       

そんなイケてない私でも、皆様はするどく賢く

                      

「ああこの人は、きっと 腹筋を収縮して と言いたいのだな」と

  

ドローイングもキャットストレッチも、正確になさって下さっていました合格

                 

骨盤を「コツボネ」もしかり、年末早い目にトチ狂ってくる私ヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-0118.gif

               

年を重ねて、すこしはマシになったつもりでしたが、まだまだこんな調子汗
     

皆様、今年も 大雨の日 台風の日と 色んな日がありましたが

             

お忙しい中、こんな私のレッスンに脚をお運び下さいまして、

      

改めまして、本当にありがとうございましたヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-0191.gif ラブラブ

 

私が担当するヨガやピラテイスは、コンデイショニング系というジャンルで

 

身体の機能改善を目的としたジャンルです。

 

健康寿命の重要性は、皆様お一人お一人感じておられる通りです。

    

そのお役に立てればと、これからも更に精進して参りますので

 

また来年も、宜しくお願い申し上げますヨガ・ピラテイスで心も身体も健やかに☆                  ハイパースマイルインストラクター石塚 恵-1039.gif