レッスン曲についての、お問い合わせありがとうございます
音痴な私は、エクササイズの音のはめ込みが、毎月楽しみであり苦しみです
ヨガは、スロートレーニング的なプログラム編成にしてあるので
動きに集中して戴く分、本来無音でいいのですが、
それ に馴染まないお客さまの為に、ヒーリング系の曲をかけています。
ピラテイスはエクササイズなので、皆さんのモチベーションアップに繋がればと
毎月、音探しを頑張っています
(ちなみに、ヨガのレッスン前にかけているのは、ピラテイスのクールダウンにかけている楽曲です。)
６月は、RihannaのLoud
７月は、DJFumiのR&B HOUSE
８月は、Chris BrownのFortune
９月は、RihannaのGoodgirlBadgirl
からの楽曲です。
今月は、当初ビヨンセの曲でプログラムを作ってみたのですが
同じ内容が、Rihannaの名盤の方がしっくりきたのでギリギリで変更しました。
どの曲にも共通があり、皆さんに「ここは頑張って貰おう」って時の曲は
アルバムの冠曲なんですね
ハードな腹筋コレクションは、
S&Mだったり
Turn up the musicだったり
誰からも好かれて、ノリがいい曲
腹筋って、みんなした方がいい事は知っているけど、嫌な事ですもんね
今月は、いろんなタイプ：ロールバック・アップ・ツイストで、上・中・下の腹筋に
アプローチ
しんどいエクササイズを、売れている曲でプログラムしてありますので
耳に入ったら、身体が自然に動いちゃってくれたら嬉しいです