術後は痛みがなく、松葉杖要らんやん
っと、家の中をウロウロ
翌朝から、「クチュ」っと膝から水っぽい音が
気持ち悪いと思っている内に、出血と激痛で歩けなくなりました
手術前より、酷いやないか
狭い部屋では、松葉杖
は邪魔にて
椅子を、お婆さんの手押し車の様に使い移動
父からも、
痛みに対して、「安静」か「リハビリ」か
冷静に客観的に判断するのは、難しい舵取りではあるけどね
と言われました。
主治医の先生からは、音は術後水から溜まっているから
赤くなっているのは、アイシングで血流の流れが滞っているので温めてと
痛みがあっても、膝を伸ばす四頭筋のリハビリの指示がありました
痛い
痛さで寝たきりは駄目だと、リハビリ、松葉杖の練習と散歩
膝に優しい機能的な靴は、デザイン性が乏しいとブログで書きましたが
街中には平坦な道が少なく、松葉杖歩行も困難と判明
健常時であれば、１５分ほどの道を１時間程かかり歩行
上半身の負担から、手術前にマシンでの筋トレをしておけばと後悔致しました
って、膝は更に腫れ上がり、きっとこれアカンかった