私のツールは、青竹踏みでなく
麺棒
これは足裏専用にて、料理に使っていませんので皆さんご安心を
立って、この棒に片脚を乗せてゴロゴロ
両脚を乗せて、バランスを取りながらゴロゴロ
ってな位、痛い日もあったりします
足裏のツボは、色んな身体の部位に反射します。
その部分の不調を教えてくれたり
足裏の不調から、膝や腰に痛みがでたり
足裏の歪みが姿勢に由来したか、姿勢の歪みから足裏まで歪んでいるか
似た様な話は、歯の噛み合わせ
卵・鶏論
本元はどこだあ～
と、試行錯誤しながらですね
どこか一つだけ、ポンといじれば、あとは全部改善～
って、あったら良いですが、なかなかそうは上手く行きませんね
足裏の痛みも、病気が原因だったりしますので、先ず酷い場合は病院へ
病院不審になられる気持ちは、経験上よ～く解ります
でも、諦めないで、
砂漠の中で、生き物が集うオアシス
海鳥が集う下に、魚の群れ
同じ悩みを持つ人達に聞き続けると、同じ先生にたどりつけると信じてみましょう
また、それが医師による治療が必要な領域なのか、
摂取食物の栄養の話なのか、
はたまた、時間をかけてのトレーニングやストレッチの分野なのか
どれかに偏らず、満遍なく多方面にアンテナを張って、これと思う人
物を試しながら、少しづつ改善
Good Luckの物語の様に
本当に良い本ですから読んで下さいね
