好きなダンサーを上げればきりがないけれど、キングはやはりマイケルジャクソン
バックスライドをムーンウォークと言って良いのは、マイケルジャクソンだけと
世の中が、ジャズダンスだ８ビートだと言ってる横揺れの中、早くから１６ビートのダウンとアップの縦揺れで踊ってますし
ポップ・ロックｅｔｃ、気持ち良さそうに色んなジャンルの超技オンパレードで踊ってるし
あまりにも随所にテク満載で、何回も同じパフォーマンスをYouTubeで見て
マイケルジャクソンの体幹の強さ・しなやかさは半端ないけど、どうやったらあんな体になるのか
親兄弟は、似ても似つかぬ体つき
顔や皮膚以外にも、まだ一般公開されてないトレーニングをしてたとか？
「Ｐｏｗｗｗｗ」と絶叫して、前かがみに膝を曲げ有り得ない角度の爪先立ち
超バランスポーズの後、何てことない様に軸を安定させ足裏筋肉でスムーズな重心移動でバックスライドステップ：ムーンウオーク
ダンスのセンスだけでなく、筋肉の質も良い
筋肉って量より質と思います
弾力・柔軟性のある筋肉って、例えば腕を前に伸ばす動作では3D映像の様に前にビョ～ンと出ます。
跳躍：ジャンプの空中滞在時間も、この筋肉のビョ～ン時間です
筋肉の伸びによるもので、ダンスパフォーマンス的に言う「大きな動き」です。
確かにいかつい身体・胸板の厚い男性は魅力的
ですが、
ですが、
薄くて質のいい筋肉：細マッチョの方が燃費：カロリー消費の面では効率的
マイケルジャクソンはダンサー・アーテイスト・シンガーとしても先駆者でしたが、
体幹的にも優れた身体能力：細マッチョの先駆け者でもあったと
しなやかなコアの筋肉を作る、ダンスエクササイズを取り入れプログラムを
この春出来たらなと計画中です
