Nike girls Run event

名古屋ウィーマンズマラソンの練習として

Nikeのガールズイベントに行きました

全員お揃いシャツ

女子用のウォームアップを先生から習い

エアロビ感覚で楽しかったです。

一人だとついつい準備運動を忘れがち

ウォームアップの後は20kmラン！

なかなかキツかったです。

左足が痛くて、雨も凄く、上手く走れませんでした

走ったあとはバナナとジェリーに

スムージーももらいパワーアップ

ヨガで身体を柔らかくして1日終了

来週の京都マラソン頑張ろう