こんにちは
今日はいいお天気です
ブログの一部を
アメンバー限定に変更しています
その度に再投稿になってしまい
すみません🙇♀️
ここ数日
自宅でのリハビリは
減らしていました
不安定な歩行を続けていて
時々、足首が腫れあがります
痛い時は休養
がリハビリの鉄則ですので
熱感があり痛いので
お休みしていました
少し前に
評判を聞きつけて
通い始めた整形外科🦴
障害からくる
2次障害に対する
リハビリを行ってくれます💪
今やっているのは
不安定歩きからくる足首の痛み
歩く時に地面を掴むように力が入り
足の指全部関節痛になっている
それらのケアです
そして
大変なのが
リハビリを休むと
平衡機能の感覚が鈍り
結局歩きにくくなります
こうやって
体の機能は後退していかなかって
落ち込みもあります
落ち込むのに慣れたので
平気なのが
何ともいえず
足首を固める
サポーターも
処方していただきました
毛玉
足首もパンパンに晴れてるし
頑張るしかありませんね
そして、やっと入手した
杖
リハビリの方は
年齢的に杖持つのも
抵抗ありますよね〜
と気遣ってくれますが
いいえ
全然平気です
何でもいいのですよ
楽に歩けるのなら
そして
休養、サポーター、杖のおかげで
🦯
足は少し楽になったので
東京に🗼
遊びに
出掛けてまーす
自宅近くのバス停から🚏
新宿行きのバスが出ているので🚌
それに乗りました
なんと
息子がプランを
バスの中で
映画を1本
ブログを書けば
あーらびっくり
田舎→お東京です