自分のことは後回しが当たり前になっている育児中ママへ
ママが自分自身を大切に思えるヨガ
をお伝えしています。
ベビトレヨガ、産後ヨガ講師の
助谷恵です☾
鳥取県米子市を中心に活動しています。
今しかない可愛い親子の時間🤱
レッスン中はできない事もたくさんある
だけど大切なママの自分時間も諦めて欲しくない。
愛おしい時間を過ごしてもらいたい。
だからいつも全力でお伝えしています🌷
小さくて尊くて可愛い💖
でも、まだまだどうしても手がかかる時期。
ママも赤ちゃんも
毎日一生懸命なんだよね。
たくさん泣いて甘えて
ママの愛を全力で、全身で受け取ってる✨
迷惑かけてもいい。
誰かに頼りながら甘えていい場所です💓
いつでも頼ってくださいね😉
ママの心のスペースを確保することの大切さは
体感すると必ず分かるはず🌿
⚠️12月〜3月の雪が降る期間
雪の降り具合、道路の凍結具合によって
外出、運転をする事が危ないと判断しましたら、クラスを休講させて頂く事があります。
ご了承くださいませ。
2/10・24（金）
🆕❃Natural美姿勢ヨガ
しっかりと動きたい方にオススメ👍
❃ベビトレヨガ
2/1・15（水）
10:30〜11:30
❃産後リカバリーヨガ
レッスン詳細はこちら↓↓
※レッスンによっては、新メンバー（１歳２ヶ月の息子）同伴の場合がございます。
ご迷惑をおかけしないように留意致しますが、急な疾病等で日程を変更させて頂く場合がございます。
何卒ご理解の程よろしくお願い致します。
料金改正を行いました。
詳しくは、こちらをご覧ください。
❃岩盤ヨガ
ご予約はこちらから↓↓
気になることがございましたら
お気軽にご連絡ください🌈
ご質問等どんなに小さな事でも構いませんので
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